むくみと頭痛のセルフケア

むくみと頭痛のセルフケア

美容鍼灸・ボディケアサロン
Beaut&Healthやなだ鍼灸院です。

今回はセルフケアでむくみと頭痛を減らす方法をお伝えします。

それは

【耳を引っ張る】

ということです。

こと細かく説明すると、かなり専門的になってしってつまらなくなるので簡単に説明します。
重要になってくるのは、耳に接続している【側頭骨(そくとうこつ)】という骨です。
またその骨と接続している【蝶形骨(ちょうけいこつ)】に動きを出すということです。

側頭骨の内側には頭痛の発生に関与すると言われている血管が通ったり、大脳と小脳を分ける膜(小脳テント)がくっついたりしていて、とても重要な骨だと考えています。

先ほど話したように、側頭骨の外側は耳と接続しているので、耳を引っ張るだけで側頭骨に影響を与えることができます。

側頭骨にアプローチできると、頭の骨のつなぎ目(縫合)に動きが出て、間接的に蝶形骨の動きが整っていきます。
そうすると頭の中の血液循環や水の循環が整い痛みの除去や代謝を促していきます。
また神経伝達もよくなるので、横隔膜の動きが良くなり呼吸が深くなったり、遺著働きが良くなったりしていきます。

引っ張る強さは、かなり弱めで大丈夫です。
100円玉くらいの重さ(約5グラム)の強さで引っ張ります。
引っ張る方向は、耳の生えている方向に引っ張ってください。

2分間持続して引っ張っていると、ある程度頭痛は引いてきます。

骨が緩み動いてくると、血流も改善されて新陳代謝が上がり、むくみ等も改善されますので、ぜひお試しください。

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IT M
IT M
2023-11-24
電流の美容鍼を探していて、ホットペッパーでこちらの施設をお試しで行ってみました。 今自分自身に雰囲気から施術内容、効果まで満足できる所を探していたのですが、 やなだ鍼灸院さんにお世話になりたいと思えました。 理由を箇条書きですが共有します。 ・完全個室(1室貸し切り)の為、他の目が気にならず、自分の事に集中できる ・物腰柔らかな先生で緊張から解放される ・室内が良い香りとヒーリングミュージックで癒し効果がかなりある ・施術場所への丁寧さを雰囲気から感じる ・説明の解像度が程よい(専門的すぎず、理解しやすく、でも納得のいくレベルが助かりました) ・丁寧な所作と対応にとても充実感を感じる ・サプリやドリンク、まつげ美容液などのアイテムも充実しているので購入する際の信頼度が高く感じる 簡単に顔、頭周りを見ていただきましたが占い師の様に体のクセを見て整えていただけたのに感動し、お試し体験でとても良かったので回数券を購入させていただきました。 まさに隠れ家医院の名にふさわしいと思います。 サプリとまつげ美容液は次回来店の際に購入させてほしいと強く思いました!ありがとうございます。
えな
えな
2023-11-22
初めて駒込駅に行ったのですが、駅から近くてわかりやすかったです。施術は、痛さなども丁寧に聞いてくださって、とても心地よい空間でした。鍼には慣れているので特に痛みなどは感じませんでした。即効性は感じましたが定期的なケアは必要だと思います。ほうれい線になる原因などを教えていただいたのは嬉しかったです。セリキュアを使って5年になりますが、エラのところの当て方実践してみようと思います!ありがとうございました。
ticket ticket
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2023-08-18
シンプルながら拘りのある装飾、清潔感のある落ち着いたサロンです。美容鍼と頭蓋骨の調整をして頂きました。 美容鍼は全く痛くなく、頭蓋骨調整もまさに手当てという感じでじんわりとリラックス出来ます。施術者様も落ち着いた方です。コロナ禍中に顔全体のたるみが気になってお願いしましたが、回数を重ねていく内に肌の張りが出て来て、そのせいかほうれい線が少し薄くなって来たように感じます。どうもありがとうございます。
ぽん
ぽん
2023-07-30
むくみや筋肉の凝りに悩んで来院しましたが、美容鍼をすることによって非常に改善しました。 即効性も持続性もあるので定期的に続けていきたいと思いました。 また、丁寧な施術でとてもリラックスすることができました。ありがとうございました。
Satomi xx
Satomi xx
2023-07-30
ほうれい線と、肝斑が気になっていてモニターに応募しました。 初回から3回目までは頬の筋肉が硬いためか、鍼を打ってもらうと、ズーンと響きがありましたが、4回目にはその響きも緩和されていたように思います。 ほうれい線や肝斑も1回目と比べると、少しですが改善されているように取れましたので、定期的に施術を行ってもらうことで、もっとお肌が柔らかくなるだろうな、と思いました。
RISA T
RISA T
2023-07-20
以前より気になっていた美容鍼灸サロン、悩みは尽きないのですが、施術前のアンケートや当日の問診から今回は特に気になっていた食いしばりによる左側の頬と顎の張りをメインにお願いしました。 顔の美容鍼に電気を流すとビックリするくらい顔がピクピク動き出し笑ってしまいましたが、回数を重ねる事にフェイスラインの変化は勿論ですが口が開きやすくなり押すと少し痛みがあった顎のラインですが4回の施術後は殆どなくなりました。 先生は食いしばりの自宅で出来る対策、疑問や質問にも丁寧に分かりやすく答えてくださったり、技術は勿論ですが駅からのアクセス、サロンの雰囲気も含めて良かったので、これからも尽きない悩みの改善をお願いしたいと思います。 宜しくお願いします。
ああ
ああ
2023-04-14
悩みに合わせて施術して頂きました。 ビフォーアフターの写真を撮って頂きましたが、だいぶ変化を感じられました。
N K
N K
2022-11-02
Instagramの美顔鍼投稿を見てお伺いさせていただきました! 施術の説明も丁寧で安心して受けれます あといい匂いしました。 一回お試しで行ってみたのですが見てわかるほどにスッキリした顔になり 次の日の朝お肌がもちもちになってることに気付きました。 施術前に説明があるのですが、一箇所針を打ったところが軽く腫れており、翌日なにもない日にやることをおすすめします! それ以外は大満足でした(*^^*) ありがとうございました✨
りさゆりチャンネル
りさゆりチャンネル
2022-11-01
初めての針で怖かったですが、終わったあとは達成感がありました!!継続してやりたいと思いました。
a __rn
a __rn
2022-10-29
初めは顔の美容鍼でむくみが目的でしたが施術前に食いしばりや頭痛持ちのことを話したところ、合わせてそちらにも効く施術をして下さりました。すぐに効果も感じられ、施術後も今後のアドバイスをくださりとてもご親切に対応してくださいました。また是非伺わせて頂きたいです!
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