むくみと頭痛のセルフケア

むくみと頭痛のセルフケア

美容鍼灸・ボディケアサロン
Beaut&Healthやなだ鍼灸院です。

今回はセルフケアでむくみと頭痛を減らす方法をお伝えします。

それは

【耳を引っ張る】

ということです。

こと細かく説明すると、かなり専門的になってしってつまらなくなるので簡単に説明します。
重要になってくるのは、耳に接続している【側頭骨(そくとうこつ)】という骨です。
またその骨と接続している【蝶形骨(ちょうけいこつ)】に動きを出すということです。

側頭骨の内側には頭痛の発生に関与すると言われている血管が通ったり、大脳と小脳を分ける膜(小脳テント)がくっついたりしていて、とても重要な骨だと考えています。

先ほど話したように、側頭骨の外側は耳と接続しているので、耳を引っ張るだけで側頭骨に影響を与えることができます。

側頭骨にアプローチできると、頭の骨のつなぎ目(縫合)に動きが出て、間接的に蝶形骨の動きが整っていきます。
そうすると頭の中の血液循環や水の循環が整い痛みの除去や代謝を促していきます。
また神経伝達もよくなるので、横隔膜の動きが良くなり呼吸が深くなったり、遺著働きが良くなったりしていきます。

引っ張る強さは、かなり弱めで大丈夫です。
100円玉くらいの重さ(約5グラム)の強さで引っ張ります。
引っ張る方向は、耳の生えている方向に引っ張ってください。

2分間持続して引っ張っていると、ある程度頭痛は引いてきます。

骨が緩み動いてくると、血流も改善されて新陳代謝が上がり、むくみ等も改善されますので、ぜひお試しください。

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N K
N K
2022-11-02
Instagramの美顔鍼投稿を見てお伺いさせていただきました! 施術の説明も丁寧で安心して受けれます あといい匂いしました。 一回お試しで行ってみたのですが見てわかるほどにスッキリした顔になり 次の日の朝お肌がもちもちになってることに気付きました。 施術前に説明があるのですが、一箇所針を打ったところが軽く腫れており、翌日なにもない日にやることをおすすめします! それ以外は大満足でした(*^^*) ありがとうございました✨
りさゆりチャンネル
りさゆりチャンネル
2022-11-01
初めての針で怖かったですが、終わったあとは達成感がありました!!継続してやりたいと思いました。
a __rn
a __rn
2022-10-29
初めは顔の美容鍼でむくみが目的でしたが施術前に食いしばりや頭痛持ちのことを話したところ、合わせてそちらにも効く施術をして下さりました。すぐに効果も感じられ、施術後も今後のアドバイスをくださりとてもご親切に対応してくださいました。また是非伺わせて頂きたいです!
佐藤さやか
佐藤さやか
2022-10-27
初めての針治療でした!カウンセリングはとても丁寧で、緊張も解けリラックスして施術をスタートできました。施術後は目の開きもよく、むくみも取れてスッキリしました。アフターケアのアドバイスもくださり、より美意識が高まりました!ありがとうございました😊
ねり梅
ねり梅
2022-10-23
美容鍼の施術を受けました。 電気の力は思ったより強めでしたが肌にハリが出た気がします☺️ 短い時間で効果が実感出来て、体調に合わせ施術してくれるのも魅力的だと思います😌 施術後もDMにてアドバイス等送ってくださいました🙌
めめ
めめ
2022-10-22
気になっていたクマの範囲が少し狭張ってよかったです!!
alo yoga
alo yoga
2022-10-19
初めて降りる駅でちゃんと辿り着けるか不安でしたが駅からすぐで簡単な道なので迷う事なく辿り着けました。 サロン内もキレイでオシャレな空間で、初めての美容鍼に緊張してたのですが、身体の鍼程痛みを感じずヨガの後だったので思わず寝ちゃいそうでした。 頭蓋骨もマッサージしていただき気持ちよかったです。 更に、翌日の肌のツヤがよくてビックリしました! ありがとうございました。
논(non)
논(non)
2022-10-18
説明も丁寧で満足感高かったのでこの評価にしました! 駅近なのもいい点です。 また利用したいと思います。
TO IK
TO IK
2022-10-15
本日初めてお伺いしました。自分の悩みに沿って丁寧に施術をしていただけました。悩みのくまなどもだいぶ目立たなくなりよかったです! 美容鍼も痛みは特になく、施術中はいつの間にか眠りについてリラックスして受けれました。 ありがとうございました!
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