免疫力を高めるビタミン

免疫力を高めるビタミン

美容鍼灸・ボディケアサロン
Beauty&Healthやなだ鍼灸院です。

今回は免疫力を高めてくれるビタミンのお話をしていきます。

そのビタミンは

【ビタミンA】

ビタミンAは
・目の機能
・皮膚や粘膜を健康に保ち、感染を防ぐ
という役割をしてくれています。

肉や魚に含まれています。(特にレバーや肝油に多く含まれています。)
また、緑黄色野菜などに含まれているβカロテンは体の中で必要に応じてビタミンAにかわります。

ビタミンAは目の網膜で光を感じるロドプシンといつ物質を作ります。
そして、皮膚や消化管などの上皮の機能を守り、ウイルスなどの侵入を防ぎます。

また、成長を促して細胞の増殖と分裂をコントロールしたり、免疫力を高める働きがあります。

その他にはβカロテンは活性酸素を減らしてくれる抗酸化作用があり、脳血管疾患や心筋梗塞、がんなどの生活習慣の病気に有効です。

ビタミンAは水に溶けず、脂に溶ける脂溶性で90%は肝臓に溜め込まれるため、取りすぎると過剰症が起こってしまいます。

Beauty&Healthやなだ鍼灸院は、JR駒込駅北口より徒歩2分、住宅街に佇む完全予約制のプライベート鍼灸サロンです。お一人お一人のお悩みにしっかりと寄り添えるよう、完全個室でのカウンセリングと施術でお悩み改善を行います。
ご自宅で行えるセルフケアのアドバイスもしっかりとさせていただきます。

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MAIL:yanada.acu.mox@gmail.com

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営業時間

月~土(祝日含む) 10:00~21:30
日曜日のみ定休

JR山手線駒込駅北口、東京メトロ南北線5番出口より
各徒歩2分
〒170-0003 東京都 豊島区駒込4丁目1−8 駒込テラス05号室

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所在地

東京都豊島区駒込4-1-8 駒込テラス05号室

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に基づいています 125 レビュー
シンプルながら拘りのある装飾、清潔感のある落ち着いたサロンです。美容鍼と頭蓋骨の調整をして頂きました。 美容鍼は全く痛くなく、頭蓋骨調整もまさに手当てという感じでじんわりとリラックス出来ます。施術者様も落ち着いた方です。コロナ禍中に顔全体のたるみが気になってお願いしましたが、回数を重ねていく内に肌の張りが出て来て、そのせいかほうれい線が少し薄くなって来たように感じます。どうもありがとうございます。
ticket ticket
ticket ticket
2023-08-18
むくみや筋肉の凝りに悩んで来院しましたが、美容鍼をすることによって非常に改善しました。 即効性も持続性もあるので定期的に続けていきたいと思いました。 また、丁寧な施術でとてもリラックスすることができました。ありがとうございました。
あきほ
あきほ
2023-07-30
ほうれい線と、肝斑が気になっていてモニターに応募しました。 初回から3回目までは頬の筋肉が硬いためか、鍼を打ってもらうと、ズーンと響きがありましたが、4回目にはその響きも緩和されていたように思います。 ほうれい線や肝斑も1回目と比べると、少しですが改善されているように取れましたので、定期的に施術を行ってもらうことで、もっとお肌が柔らかくなるだろうな、と思いました。
Satomi xx
Satomi xx
2023-07-30
以前より気になっていた美容鍼灸サロン、悩みは尽きないのですが、施術前のアンケートや当日の問診から今回は特に気になっていた食いしばりによる左側の頬と顎の張りをメインにお願いしました。 顔の美容鍼に電気を流すとビックリするくらい顔がピクピク動き出し笑ってしまいましたが、回数を重ねる事にフェイスラインの変化は勿論ですが口が開きやすくなり押すと少し痛みがあった顎のラインですが4回の施術後は殆どなくなりました。 先生は食いしばりの自宅で出来る対策、疑問や質問にも丁寧に分かりやすく答えてくださったり、技術は勿論ですが駅からのアクセス、サロンの雰囲気も含めて良かったので、これからも尽きない悩みの改善をお願いしたいと思います。 宜しくお願いします。
RISA T
RISA T
2023-07-20
悩みに合わせて施術して頂きました。 ビフォーアフターの写真を撮って頂きましたが、だいぶ変化を感じられました。
ああ
ああ
2023-04-14
Instagramの美顔鍼投稿を見てお伺いさせていただきました! 施術の説明も丁寧で安心して受けれます あといい匂いしました。 一回お試しで行ってみたのですが見てわかるほどにスッキリした顔になり 次の日の朝お肌がもちもちになってることに気付きました。 施術前に説明があるのですが、一箇所針を打ったところが軽く腫れており、翌日なにもない日にやることをおすすめします! それ以外は大満足でした(*^^*) ありがとうございました✨
N K
N K
2022-11-02
初めての針で怖かったですが、終わったあとは達成感がありました!!継続してやりたいと思いました。
りさゆりチャンネル
りさゆりチャンネル
2022-11-01
初めは顔の美容鍼でむくみが目的でしたが施術前に食いしばりや頭痛持ちのことを話したところ、合わせてそちらにも効く施術をして下さりました。すぐに効果も感じられ、施術後も今後のアドバイスをくださりとてもご親切に対応してくださいました。また是非伺わせて頂きたいです!
a __rn
a __rn
2022-10-29
初めての針治療でした!カウンセリングはとても丁寧で、緊張も解けリラックスして施術をスタートできました。施術後は目の開きもよく、むくみも取れてスッキリしました。アフターケアのアドバイスもくださり、より美意識が高まりました!ありがとうございました😊
佐藤さやか
佐藤さやか
2022-10-27
美容鍼の施術を受けました。 電気の力は思ったより強めでしたが肌にハリが出た気がします☺️ 短い時間で効果が実感出来て、体調に合わせ施術してくれるのも魅力的だと思います😌 施術後もDMにてアドバイス等送ってくださいました🙌
ねり梅
ねり梅
2022-10-23
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