免疫力を高めるビタミン

免疫力を高めるビタミン

美容鍼灸・ボディケアサロン
Beauty&Healthやなだ鍼灸院です。

今回は免疫力を高めてくれるビタミンのお話をしていきます。

そのビタミンは

【ビタミンA】

ビタミンAは
・目の機能
・皮膚や粘膜を健康に保ち、感染を防ぐ
という役割をしてくれています。

肉や魚に含まれています。(特にレバーや肝油に多く含まれています。)
また、緑黄色野菜などに含まれているβカロテンは体の中で必要に応じてビタミンAにかわります。

ビタミンAは目の網膜で光を感じるロドプシンといつ物質を作ります。
そして、皮膚や消化管などの上皮の機能を守り、ウイルスなどの侵入を防ぎます。

また、成長を促して細胞の増殖と分裂をコントロールしたり、免疫力を高める働きがあります。

その他にはβカロテンは活性酸素を減らしてくれる抗酸化作用があり、脳血管疾患や心筋梗塞、がんなどの生活習慣の病気に有効です。

ビタミンAは水に溶けず、脂に溶ける脂溶性で90%は肝臓に溜め込まれるため、取りすぎると過剰症が起こってしまいます。

Beauty&Healthやなだ鍼灸院は、JR駒込駅北口より徒歩2分、住宅街に佇む完全予約制のプライベート鍼灸サロンです。お一人お一人のお悩みにしっかりと寄り添えるよう、完全個室でのカウンセリングと施術でお悩み改善を行います。
ご自宅で行えるセルフケアのアドバイスもしっかりとさせていただきます。

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月~土(祝日含む) 10:00~21:30
日曜日のみ定休

JR山手線駒込駅北口、東京メトロ南北線5番出口より
各徒歩2分
〒170-0003 東京都 豊島区駒込4丁目1−8 駒込テラス05号室

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所在地

東京都豊島区駒込4-1-8 駒込テラス05号室

N K
N K
2022-11-02
Instagramの美顔鍼投稿を見てお伺いさせていただきました! 施術の説明も丁寧で安心して受けれます あといい匂いしました。 一回お試しで行ってみたのですが見てわかるほどにスッキリした顔になり 次の日の朝お肌がもちもちになってることに気付きました。 施術前に説明があるのですが、一箇所針を打ったところが軽く腫れており、翌日なにもない日にやることをおすすめします! それ以外は大満足でした(*^^*) ありがとうございました✨
りさゆりチャンネル
りさゆりチャンネル
2022-11-01
初めての針で怖かったですが、終わったあとは達成感がありました!!継続してやりたいと思いました。
a __rn
a __rn
2022-10-29
初めは顔の美容鍼でむくみが目的でしたが施術前に食いしばりや頭痛持ちのことを話したところ、合わせてそちらにも効く施術をして下さりました。すぐに効果も感じられ、施術後も今後のアドバイスをくださりとてもご親切に対応してくださいました。また是非伺わせて頂きたいです!
佐藤さやか
佐藤さやか
2022-10-27
初めての針治療でした!カウンセリングはとても丁寧で、緊張も解けリラックスして施術をスタートできました。施術後は目の開きもよく、むくみも取れてスッキリしました。アフターケアのアドバイスもくださり、より美意識が高まりました!ありがとうございました😊
ねり梅
ねり梅
2022-10-23
美容鍼の施術を受けました。 電気の力は思ったより強めでしたが肌にハリが出た気がします☺️ 短い時間で効果が実感出来て、体調に合わせ施術してくれるのも魅力的だと思います😌 施術後もDMにてアドバイス等送ってくださいました🙌
めめ
めめ
2022-10-22
気になっていたクマの範囲が少し狭張ってよかったです!!
alo yoga
alo yoga
2022-10-19
初めて降りる駅でちゃんと辿り着けるか不安でしたが駅からすぐで簡単な道なので迷う事なく辿り着けました。 サロン内もキレイでオシャレな空間で、初めての美容鍼に緊張してたのですが、身体の鍼程痛みを感じずヨガの後だったので思わず寝ちゃいそうでした。 頭蓋骨もマッサージしていただき気持ちよかったです。 更に、翌日の肌のツヤがよくてビックリしました! ありがとうございました。
논(non)
논(non)
2022-10-18
説明も丁寧で満足感高かったのでこの評価にしました! 駅近なのもいい点です。 また利用したいと思います。
TO IK
TO IK
2022-10-15
本日初めてお伺いしました。自分の悩みに沿って丁寧に施術をしていただけました。悩みのくまなどもだいぶ目立たなくなりよかったです! 美容鍼も痛みは特になく、施術中はいつの間にか眠りについてリラックスして受けれました。 ありがとうございました!
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