ストレスと肌

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今日はストレスとお肌の関係について⁡⁡
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⁡人は、ストレスを感じるとコルチゾール(通称:ストレスホルモン)が分泌されます⁡
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このホルモンは、ストレスに対抗するための必要なホルモンで、血圧や血糖値をさげて、免疫を調整する働きなどがあります。⁡

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お肌に対しては、コラーゲンやエラスチンの合成を抑え込んでしまいます。⁡
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また、フィラグリンと呼ばれる潤いの元になる成分も減ってしまいます。⁡
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そして水分の維持に必要なヒアルロン酸の合成も抑えてしまうため、お肌の乾燥やたるみ、しわの発生に繋がってしまいます。⁡

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ストレスだと感じることは人それぞれ違います。⁡
上手にストレスと付き合っていけるようになると体やお肌の調子は整っていくはずです。

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