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美容鍼灸サロン
Beauty&Healthやなだ鍼灸院です。
最近では、目元のたるみが気になる方が多くなってきています💦
目元のたるみの原因は
①目の周りについている筋肉「眼輪筋」の衰え
②お肌の張りや弾力に関する組織の減少（コラーゲン、エラスチン）
今日は①について
目の下には眼球を守るクッションの役割をしている脂肪があります。
その脂肪が前に出てこないように抑えているのが眼輪筋です🦾
眼輪筋が衰えてしまうと脂肪を押さえておくことができず、脂肪が前に出てきてしまうために、目の下にたるみができてしまいます😱
それを解消するためには、眼輪筋のトレーニングをして、眼輪筋を鍛えていくことが大切です🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
眼輪筋を鍛えるためには眼球を上下左右と大きく動かしていくエクササイズがおススメです♪
普段はあまり大きく眼球を動かすことはないと思います。
頭を動かさずに眼球だけを上下左右に大きく動かすのを1日10セット行ってください。
これに「電気を流す美容鍼⚡️」や「セルキュア4Tplus⚡️」を合わせて行ってあげると効果抜群です🥰💡
筋肉を簡単に、手軽に鍛えるなら電気の力を借りて筋肉をどんどん動かしていくのが一番早く効率がいいです🎶🎶
筋肉を運動させることで、筋肉の細胞からアンチエイジングに関わる「マイオカイン」というホルモンが出てくるので、細胞レベルでのアンチエイジングが可能になります♪
気になる方はぜひご相談ください。
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