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  • 2019年8月13日
  • 2019年8月13日

カロリーをコントロールすること

カロリー なかなかいい響きですよね。 おいしそう(‘ω’) この、カロリーをコントロールすると、長寿遺伝子が活性化するんです! もうこれはとりあえず簡単に書きます!!(詳しくは後日書きます) 摂取カロリーを70%程度に減らす( […]